μ€μν(TCM)μ κ³ λ μ§ν, μ리, μΉλ£λ², μ΄μ λ° μ μΈκ³ νλ μλ£μμμ μν μ νκ΅¬ν΄ λ³΄μΈμ.
μ€μν: μΉμ μ μ‘°νλ₯Ό μν κΈλ‘λ² κ°μ΄λ
μ€μν(TCM)μ μμ² λ λμ μ€μ²λμ΄ μ¨ ν¬κ΄μ μΈ μλ£ μμ€ν μ λλ€. κ³ λ μ€κ΅ μ² νμ λΏλ¦¬λ₯Ό λ μ€μνμ λͺΈ, λ§μ, μ μ μ μνΈ μ°κ²°μ±λΏλ§ μλλΌ μΈκ°κ³Ό μμ° μΈκ³μ κ΄κ³λ₯Ό κ°μ‘°ν©λλ€. μ’ μ’ νΉμ μ¦μμ μΉλ£νλ λ° μ€μ μ λλ κΈ°μ‘΄ μμ μνκ³Ό λ¬λ¦¬, μ€μνμ μ§λ³μ μμΈμ΄ λλ κ·Όλ³Έμ μΈ λΆκ· νμ μλ³νκ³ ν΄κ²°νλ €λ μ μΈμ μ κ·Ό λ°©μμ μ·¨ν©λλ€. μ΄ κ°μ΄λλ μ μΈκ³ λ μλ₯Ό μν΄ μ€μνμ μ리, μΉλ£λ², μ΄μ λ° νλ μλ£μμ μ μ°¨ 컀μ§λ μν μ λν΄ ν¬κ΄μ μΌλ‘ μ€λͺ ν©λλ€.
μ€μνμ κΈ°μ΄: ν΅μ¬ μ리
μ€μνμ ν΅μ¬ μ리λ₯Ό μ΄ν΄νλ κ²μ 건κ°κ³Ό μ°λμ€μ λν λ νΉν μ κ·Ό λ°©μμ μ΄ν΄νλ λ° νμμ μ λλ€.
κΈ°(ζ°£, μλμ§): μλͺ λ ₯
κΈ°(Qi, "μΉ"λ‘ λ°μ)λ μ€μνμ κΈ°λ³Έ κ°λ μ λλ€. μ΄λ λͺΈ μ 체λ₯Ό νλ₯΄λ©° λͺ¨λ μ₯κΈ°μ μ‘°μ§μ μλͺ μ λΆμ΄λ£κ³ μμμ 곡κΈνλ μλͺ μλμ§λ₯Ό μλ―Έν©λλ€. κΈ°λ νΈν‘κ³Ό μνμμλΆν° μ¬κ³ μ μμ§μμ μ΄λ₯΄κΈ°κΉμ§ λͺ¨λ μ 체 κΈ°λ₯μ λ΄λΉν©λλ€. μ€μνμμ 건κ°μ κΈ°μ νλ¦μ΄ κ· ν μκ³ μ‘°νλ‘μ΄ μνλ‘ κ°μ£Όλ©λλ€. κΈ°κ° λΆμ‘±νκ±°λ μ 체λκ±°λ λΆκ· ννλ©΄ μ§λ³μ΄ λ°μν μ μμ΅λλ€.
μμ: νΌλ‘μ μ¨κ°μ¨μ κ²ͺλ μ¬λμ κΈ°ν(ζ°£θ)λ‘ μ§λ¨λ μ μμ΅λλ€. μΉλ£λ μΉ¨μ , νμ½, μμ΄μλ²μ ν΅ν΄ κΈ°λ₯Ό 보좩νλ λ° μ€μ μ λ κ²μ λλ€.
μμ(ι°ι½): μλμ κ· ν
μκ³Ό μμ λͺ¨λ μ¬λ¬Όμ μ‘΄μ¬νλ λ κ°μ μλ°λμ§λ§ μνΈ λ³΄μμ μΈ νμ λλ€. μμ μ°¨κ°μ, μλμ±, μ΄λ , μ¬μ±μ μ리λ₯Ό λνλ΄λ λ°λ©΄, μμ λ°λ»ν¨, νλμ±, λΉ, λ¨μ±μ μ리λ₯Ό λνλ λλ€. μ 체μμ μ΅μ μ 건κ°μ μν΄μλ μκ³Ό μμ΄ κ· νμ μ΄λ£¨μ΄μΌ ν©λλ€. μ΄λ νμͺ½μ κ³Όμ λλ λΆμ‘±μ μ§λ³μΌλ‘ μ΄μ΄μ§ μ μμ΅λλ€.
μμ: λΆλ©΄μ¦μ μν(ι°θ)λ‘ μΈν΄ λ°μν μ μλλ°, μ΄λ μ°¨κ°κ³ μ§μ μν€λ μμ μλμ§κ° νλμ μΈ μμ μλμ§λ₯Ό κ· ν μκ² μ‘°μ νκΈ°μ λΆμ‘±ν μνμ λλ€. μΉλ£μλ μΉ¨μ , μ½μ΄, κ·Έλ¦¬κ³ λͺ μκ³Ό κ°μ μν μ΅κ΄ μμ μ ν΅ν΄ μμ 보좩νλ κ²μ΄ ν¬ν¨λ μ μμ΅λλ€.
μ€ν(δΊθ‘): μνΈ μ°κ²°μ±
μ€ν β λͺ©, ν, ν , κΈ, μ β μ μμ°μ λ€μν μΈ‘λ©΄μ λνλ΄λ©°, μ€μνμμλ μ 체 λ΄ μ₯κΈ°μ μμ€ν κ°μ κ΄κ³λ₯Ό μ΄ν΄νλ λ° μ¬μ©λ©λλ€. κ° μμλ νΉμ μ₯κΈ°, κ°μ , μμ, κ³μ κ³Ό μ°κ΄λμ΄ μμ΅λλ€. μμλ€μ μνμ μΈ λ°©μμΌλ‘ μλ‘ μνΈ μμ©νλ©° κ· νκ³Ό μ‘°νλ₯Ό μ μ§ν©λλ€.
μμ: κ°μ λͺ©(ζ¨) μμμ κ΄λ ¨μ΄ μμΌλ©°, μ΄λ λΆλ Έμ μ’μ κ°κ³Ό μ°κ²°λ©λλ€. λ§μ½ κ°μ κΈ°κ° μ 체λλ©΄, κ·Έ μ¬λμ κ³Όλ―Όμ±κ³Ό λν΅μ κ²½νν μ μμ΅λλ€. μΉλ£λ μΉ¨μ , μ½μ΄, μ€νΈλ μ€ κ΄λ¦¬ κΈ°λ²μ ν΅ν΄ κ°μ κΈ°λ₯Ό μννκ² νλ λ° μ΄μ μ λ§μΆ κ²μ λλ€.
μ€μνμ μ§λ¨ λ°©λ²
μ€μν μ λ¬Έκ°λ νμμ μ λ°μ μΈ κ±΄κ° μνλ₯Ό νκ°νκ³ λΆκ· νμ μλ³νκΈ° μν΄ λ€μν μ§λ¨ λ°©λ²μ μ¬μ©ν©λλ€. μ΄λ¬ν λ°©λ²λ€μ κ°μΈμ μνμ λν ν¬κ΄μ μΈ κ·Έλ¦Όμ λ§λ€κΈ° μν΄ μ’ μ’ μ‘°ν©νμ¬ μ¬μ©λ©λλ€.λ§₯μ§(θθ¨Ί)
λ§₯μ§μ μλͺ©μ λ€λ₯Έ μμΉμμ νμμ λ§₯λ°μ λκ»΄ λ€μν μ₯κΈ°μ κ²½λ½μ κΈ°μ νμ νλ¦ μνλ₯Ό νκ°νλ κ²μ ν¬ν¨ν©λλ€. λ§₯λ°μ κ·Έ κΉμ΄, κ°λ, μλ, 리λ¬μΌλ‘ μ€λͺ λ©λλ€. νΉμ λΆκ· ν ν¨ν΄μ λνλΌ μ μλ μ½ 28κ°μ§μ λ€λ₯Έ λ§₯λ° μ νμ΄ μμ΅λλ€.
μμ: νλ§₯(εΌ¦θ)μ κ°κΈ°μΈκ²°(θ氣鬱η΅)μ λνλΌ μ μμΌλ©°, μ½λ§₯(εΌ±θ)μ κΈ°ν(ζ°£θ)λ₯Ό μμν μ μμ΅λλ€.
μ€μ§(θθ¨Ί)
μ€μ§μ νμ μ, λͺ¨μ, μ€ν, μ§κ°μ κ΄μ°°νμ¬ νμμ λ΄λΆ μνμ λν ν΅μ°°λ ₯μ μ»λ κ²μ ν¬ν¨ν©λλ€. νμ λ€λ₯Έ λΆμλ λ€λ₯Έ μ₯κΈ°μ ν΄λΉνλ―λ‘, μ λ¬Έκ°λ νΉμ λΆκ· νμ μλ³ν μ μμ΅λλ€.
μμ: λ Έλ μ€νκ° μλ λΆμ νλ λͺΈμ μ΄μ΄ μμμ λνλΌ μ μμΌλ©°, λκΊΌμ΄ ν° μ€νκ° μλ μ°½λ°±ν νλ μ΅(ζΏ)κ³Ό ν(ε―)μ μμν μ μμ΅λλ€.
λ§μ§(ζθ¨Ί)
λ§μ§μ νμμ μμ, μμΈ, κ±Έμκ±Έμ΄, μ μ μν λ± μ λ°μ μΈ μΈλͺ¨λ₯Ό κ΄μ°°νλ κ²μ ν¬ν¨ν©λλ€. μ΄λ¬ν κ΄μ°°μ νμμ κ·Όλ³Έμ μΈ κ±΄κ° μνμ λν κ·μ€ν λ¨μλ₯Ό μ 곡ν μ μμ΅λλ€.
μμ: μ°½λ°±ν μμκ³Ό μ½ν λͺ©μ리λ₯Ό κ°μ§ μ¬λμ κΈ°ν(ζ°£θ)λ‘ μ§λ¨λ μ μμ΅λλ€.
λ¬Έμ§(εθ¨Ί)
λ¬Έμ§μ νμμκ² μ¦μ, λ³λ ₯, μν μ΅κ΄, μ μ μνμ λν΄ μμΈν μ§λ¬Ένλ κ²μ ν¬ν¨ν©λλ€. μ΄ μ 보λ μ λ¬Έκ°κ° νμμ μ λ°μ μΈ μνλ₯Ό μ΄ν΄νκ³ μ§λ³μ μ μ¬μ μμΈ μμλ₯Ό μλ³νλ λ° λμμ΄ λ©λλ€.
μμ: μλ©΄ ν¨ν΄, μμ, λ°°λ³, μκ²½ μ£ΌκΈ°μ λν΄ λ¬»λ κ²μ μ§λ¨μ κ·μ€ν μ 보λ₯Ό μ 곡ν μ μμ΅λλ€.
μ€μνμ μΉλ£ μμ
μ€μνμ κ· νμ ν볡νκ³ μΉμ λ₯Ό μ΄μ§νκΈ° μν΄ λ€μν μΉλ£ μμμ μ 곡ν©λλ€. μ΄λ¬ν μΉλ£λ²μ νμμ νΉμ μꡬμ λ§μΆμ΄ μ’ μ’ μ‘°ν©νμ¬ μ¬μ©λ©λλ€.μΉ¨μ : μΉμ μ§μ μκ·Ή
μΉ¨μ μ κ°μ₯ μ μλ €μ Έ μκ³ λ리 μνλλ μ€μν μΉλ£λ² μ€ νλμ λλ€. μ΄λ μΉ¨μ μ μ΄λΌκ³ μλ €μ§ μ 체μ νΉμ μ§μ μ κ°λκ³ λ©Έκ· λ μΉ¨μ μ½μ νλ κ²μ ν¬ν¨ν©λλ€. μ΄ μ§μ λ€μ κΈ°κ° νλ₯΄λ ν΅λ‘μΈ κ²½λ½μ λ°λΌ μμΉν©λλ€. μ΄ μ§μ λ€μ μκ·Ήνλ©΄ κΈ°μ νμ νλ¦μ μ‘°μ νκ³ , κ· νμ ν볡νλ©°, ν΅μ¦μ μννλ λ° λμμ΄ λ©λλ€.
μμ© κΈ°μ : μ νν κΈ°μ μ μμ§ μ°κ΅¬ μ€μ΄μ§λ§, μΉ¨μ μ μλλ₯΄ν(μ²μ° μ§ν΅μ )μ λΆλΉλ₯Ό μκ·Ήνκ³ , μ κ²½κ³λ₯Ό μ‘°μ νλ©°, λ©΄μ 체κ³μ μν₯μ λ―ΈμΉλ κ²μΌλ‘ μ¬κ²¨μ§λλ€.
μΉλ£ μ§ν: μΉ¨μ μ ν΅μ¦, κ·Όκ³¨κ²©κ³ λ¬Έμ , λν΅, μνκΈ° μ₯μ , νΈν‘κΈ° λ¬Έμ , λΆμ λ± λ€μν μ§νμ μΉλ£νλ λ° μ¬μ©λ©λλ€. μ°κ΅¬μ λ°λ₯΄λ©΄ ν리 ν΅μ¦, λͺ© ν΅μ¦, 골κ΄μ μΌκ³Ό κ°μ λ§μ± ν΅μ¦ μ§ν κ΄λ¦¬μ ν¨κ³Όμ μΈ κ²μΌλ‘ λνλ¬μ΅λλ€.
μΈκ³μ μμ©: μΉ¨μ μ λ―Έκ΅, μ λ½, νΈμ£Όλ₯Ό ν¬ν¨ν λ§μ κ΅κ°μμ μ£Όλ₯ μλ£ μμ€ν μ μ μ λ μΈμ λ°κ³ ν΅ν©λκ³ μμ΅λλ€. μΌλΆ 보ν νμ¬μμλ μΉ¨μ μΉλ£ λΉμ©μ 보μ₯ν μ μμ΅λλ€.
νμ½: μμ° μλ²
νμ½μ μ€μνμ λ λ€λ₯Έ μ΄μμ λλ€. λ€μν μ§νμ μΉλ£νκΈ° μν΄ μ²μ° μ½μ΄μ μ½μ΄ μ²λ°©μ μ¬μ©νλ κ²μ ν¬ν¨ν©λλ€. μ€μνμ μ½μ΄ μ²λ°©μ μΌλ°μ μΌλ‘ κ·Όλ³Έμ μΈ λΆκ· νμ ν΄κ²°νκΈ° μν΄ μλμ§ ν¨κ³Όλ₯Ό λ΄λ μ¬λ¬ κ°μ§ λ€λ₯Έ μ½μ΄λ‘ ꡬμ±λ©λλ€. μ½μ΄λ μ°¨, λΆλ§, μμ½, ν ν¬μ² λ± λ€μν ννλ‘ ν¬μ¬λ μ μμ΅λλ€.
μ½μ΄ μ¬μ© μμΉ: μ€μν μ λ¬Έκ°λ κ° μ½μ΄μ μ±μ§, μ¦ μ¨λ(μ΄, μ¨, ν, λ, ν), λ§(μ°, κ³ , κ°, μ , ν¨), κ·Έλ¦¬κ³ νΉμ μ₯κΈ° λ° κ²½λ½μ λν μΉνμ±μ κ³ λ €ν©λλ€. κ·Έλ€μ νμμ κ°λ³ μ§λ¨μ λ°λΌ μ μ€νκ² μ½μ΄λ₯Ό μ νν©λλ€.
μμ κ³ λ €μ¬ν: μΌλΆ μ½μ΄λ μ½λ¬Όκ³Ό μνΈ μμ©νκ±°λ λΆμμ©μ΄ μμ μ μμΌλ―λ‘, μ½μ΄ μλ²μ 볡μ©νκΈ° μ μ μ격μ κ°μΆ μ€μν μ λ¬Έκ°μ μλ΄νλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€. μμ μ±κ³Ό ν¨λ₯μ 보μ₯νκΈ° μν΄ μ½μ΄μ νμ§ κ΄λ¦¬ λ° κ³΅κΈμ λν μ€μν©λλ€.
κ·μ : νμ½μ κ΄ν κ·μ λ κ΅κ°λ§λ€ λ§€μ° λ€λ¦ λλ€. μΌλΆ κ΅κ°μλ μ격ν κ·μ κ° μμ§λ§, λ€λ₯Έ κ΅κ°μλ κ·μ κ° κ±°μ μκ±°λ μ ν μμ΅λλ€. ν΄λΉ μ§μμ κ·μ λ₯Ό μΈμ§νλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€.
μΆλ(ζ¨ζΏ): μΉλ£ λ§μ¬μ§
μΆλ("ν¬μ΄λ"λ‘ λ°μ)λ μΉ¨μ μ , κ²½λ½, κ·Όμ‘μ μκ·ΉνκΈ° μν΄ λ€μν κΈ°λ²μ μ¬μ©νλ μΉλ£ λ§μ¬μ§μ ν ννμ λλ€. μνμ κ°μ νκ³ , ν΅μ¦μ μννλ©°, κ·Όμ‘ κΈ΄μ₯μ μ€μ΄κ³ , μ΄μμ μ΄μ§νλ λ° λμμ΄ λ μ μμ΅λλ€.
κΈ°λ²: μΆλ κΈ°λ²μλ λλ₯΄κΈ°, 주무λ₯΄κΈ°, ꡬλ₯΄κΈ°, μ‘κΈ° λ±μ΄ ν¬ν¨λ©λλ€. μμ μλ μ, μκ°λ½, νκΏμΉ, 무λ¦μ μ¬μ©νμ¬ μ 체μ νΉμ λΆμμ μλ ₯μ κ°ν©λλ€.
μ μ© λΆμΌ: μΆλλ κ·Όκ³¨κ²©κ³ λ¬Έμ , μνκΈ° μ₯μ , νΈν‘κΈ° λ¬Έμ , μ€νΈλ μ€ κ΄λ ¨ μ§ν λ± λ€μν μνλ₯Ό μΉλ£νλ λ° μ¬μ©λ©λλ€.
기곡(ζ°£ε)κ³Ό νκ·ΉκΆ(ε€ͺζ₯΅ζ³): μμ§μμ ν΅ν κΈ° μλ ¨
기곡과 νκ·ΉκΆμ νΈν‘, μμ§μ, λͺ μμ μ‘°νμμΌ κΈ°λ₯Ό μλ ¨νκ³ κ±΄κ°μ μ¦μ§νλ μ¬μ μλ ¨λ²μ λλ€. μ΄λ¬ν μλ ¨μ λΆλλ½κ³ μΆ©κ²©μ΄ μ μ΄ λͺ¨λ μ°λ Ήλμ 체λ ₯ μμ€μ μ¬λλ€μκ² μ ν©ν©λλ€.
μ΄μ : 기곡과 νκ·ΉκΆμ κ· ν, μ μ°μ±, κ·Όλ ₯, νμλ ₯μ ν₯μμν¬ μ μμ΅λλ€. λν μ€νΈλ μ€λ₯Ό μ€μ΄κ³ , μλ©΄μ κ°μ νλ©°, μ λ°μ μΈ μ°λΉμ ν₯μμν¬ μ μμ΅λλ€. μ°κ΅¬μ λ°λ₯΄λ©΄ μ΄λ¬ν μλ ¨μ κ΄μ μΌ, μ¬μ κ·Όμ‘ν΅, μ¬μ₯λ³κ³Ό κ°μ λ§μ± μ§ν κ΄λ¦¬μ μ μ΅ν μ μμ΅λλ€.
μμ΄ μλ²: μ½μ΄ λλ μμ
μ€μνμ μμ΄ μλ²μ μμμ μ½μΌλ‘ μ¬μ©νμ¬ λͺΈμ μμμ 곡κΈνκ³ , κΈ°μ κ· νμ λ§μΆλ©°, νΉμ μνλ₯Ό μΉλ£νλ κ²μ ν¬ν¨ν©λλ€. μ€μν μ λ¬Έκ°λ λ€μν μμμ μ±μ§, μ¦ μ¨λ(μ¨μ±, λμ±, νμ±), λ§(μ°λ―Έ, μ΄λ§, λ¨λ§, λ§€μ΄λ§, μ§ λ§), κ·Έλ¦¬κ³ νΉμ μ₯κΈ° λ° κ²½λ½μ λν μΉνμ±μ κ³ λ €ν©λλ€.
μ€μν μμ΄ μμΉ: μ€μν μμ΄ κΆμ₯ μ¬νμ κ°μΈμ κ³ μ ν 체μ§κ³Ό κ±΄κ° μνμ λ§μΆ°μ Έ μμ΅λλ€. μΌλ°μ μΈ μ§μΉ¨μλ μ μ² μμ λ¨ΉκΈ°, λ°λ»νκ³ μ‘°λ¦¬λ μμ μμ·¨νκΈ°, λ κ², μ°¨κ°μ΄ κ² λλ κ°κ³΅ μνμ κ³Όλν μμ·¨ νΌνκΈ° λ±μ΄ ν¬ν¨λ©λλ€.
μμ: μν(ι°θ)μΈ μ¬λμκ²λ μμ 보좩νκΈ° μν΄ κ²μ콩, μ°ΈκΉ¨, μκΈμΉμ κ°μ μμμ μΆμ²ν μ μμ΅λλ€. μ΅(ζΏ)μ΄ μλ μ¬λμκ²λ μ΅μ μ κ±°νκΈ° μν΄ λ³΄λ¦¬, ν₯, μκ°κ³Ό κ°μ μμμ μΆμ²ν μ μμ΅λλ€.
λΆν: μν μ΄μ§
λΆνμ νΌλΆμ μ 리λ νλΌμ€ν± μ»΅μ μ¬λ €λμ ν‘μ λ ₯μ λ§λλ μΉλ£λ²μ λλ€. μ΄ ν‘μ λ ₯μ νμ‘μ νΌλΆ νλ©΄μΌλ‘ λμ΄λΉκ²¨ μνμ κ°μ νκ³ ν΅μ¦μ μννλ λ° λμμ΄ λ©λλ€. κ·Όμ‘ν΅, μν΅, νΈν‘κΈ° λ¬Έμ μ μμ£Ό μ¬μ©λ©λλ€.
μ€μνμ μ΄μ
μ€μνμ λ€μν μ μ¬μ μ΄μ μ μ 곡νμ¬, μ μΈμ μ΄κ³ μμ°μ μΈ κ±΄κ° λ° μ°λΉ μ κ·Όλ²μ μ°Ύλ κ°μΈμκ² λ§€λ ₯μ μΈ μ νμ΄ λ©λλ€. μ μΈμ μ κ·Όμ€μνμ λͺΈ, λ§μ, μ μ μ μνΈ μ°κ²°μ±μ κ°μ‘°νλ©°, λ¨μν μ¦μμ μΉλ£νλ κ²μ΄ μλλΌ μ§λ³μ κ·Όλ³Έ μμΈμ ν΄κ²°ν©λλ€. μ΄λ¬ν μ μΈμ μ κ·Όμ λ μ§μ κ°λ₯νκ³ μ€λ μ§μλλ κ²°κ³Όλ‘ μ΄μ΄μ§ μ μμ΅λλ€.
κ°μΈ λ§μΆ€ν μΉλ£
μ€μν μΉλ£λ κ°μΈμ κ³ μ ν 체μ§κ³Ό κ±΄κ° μνμ λ§μΆ°μ§λλ€. μ λ¬Έκ°λ νμμ μ 체μ , μ μμ , μν μ΅κ΄ μμΈμ κ³ λ €νμ¬ κ°μΈνλ μΉλ£ κ³νμ κ°λ°ν©λλ€.
μλ°© κ°μ‘°
μ€μνμ μλ°©μ μ€μ μ λλ©°, κ°μΈμ΄ κ· νμ μ μ§νκ³ μ§λ³μ μλ°©νκΈ° μν΄ κ±΄κ°ν μν μ΅κ΄μ μ±ννλλ‘ μ₯λ €ν©λλ€. μ¬κΈ°μλ κ· ν μ‘ν μλ¨, κ·μΉμ μΈ μ΄λ, μ€νΈλ μ€ κ΄λ¦¬, μΆ©λΆν μλ©΄ λ±μ΄ ν¬ν¨λ©λλ€.
μμ°μ μ΄κ³ λΉμΉ¨μ΅μ μΈ μΉλ£λ²
μ€μν μΉλ£λ²μ μΌλ°μ μΌλ‘ μμ°μ μ΄κ³ λΉμΉ¨μ΅μ μ΄λ©°, μ격μ κ°μΆ μ λ¬Έκ°μ μν΄ μνλ λ λΆμμ©μ΄ κ±°μ μμ΅λλ€. μ΄λ‘ μΈν΄ μ€μνμ λ§μ κ°μΈμκ² μμ νκ³ λΆλλ¬μ΄ μ νμ΄ λ©λλ€.
κ΄λ²μν μ§νμ ν¨κ³Όμ
μ€μνμ ν΅μ¦, κ·Όκ³¨κ²©κ³ λ¬Έμ , μνκΈ° μ₯μ , νΈν‘κΈ° λ¬Έμ , λΆμΈκ³Ό λ¬Έμ , μ€νΈλ μ€ κ΄λ ¨ μ§ν λ± κ΄λ²μν μ§νμ ν¨κ³Όμ μΈ κ²μΌλ‘ λνλ¬μ΅λλ€. λ€μν κ±΄κ° μνμ λν μ€μνμ μ μ¬μ μ΄μ μ νꡬνλ μ°κ΅¬κ° κ³μλκ³ μμ΅λλ€.
νλ μΈκ³μ μ€μν: ν΅ν© μν
μ€μνμ μ μΈκ³μ μΌλ‘ νλ μλ£ μμ€ν μ μ μ λ ν΅ν©λκ³ μμ΅λλ€. μ΄λ¬ν ν΅ν©μ μ’ μ’ ν΅ν© μνμ΄λΌκ³ λΆλ¦¬λ©°, μ΄λ κΈ°μ‘΄μ μμ μνκ³Ό μ€μνκ³Ό κ°μ 보μ μλ²μ κ²°ν©νλ κ²μ λλ€.
νλ ₯μ μΉλ£
ν΅ν© μνμ νμμκ² μ΅μμ μΉλ£λ₯Ό μ 곡νκΈ° μν΄ λ€μν μλ£ μ 곡μ κ°μ νλ ₯μ κ°μ‘°ν©λλ€. μ¬κΈ°μλ μ€μν μ λ¬Έκ°κ° μμ¬, κ°νΈμ¬ λ° κΈ°ν μλ£ μ λ¬Έκ°μ ν¨κ» μΌνλ κ²μ΄ ν¬ν¨λ μ μμ΅λλ€.
κ·Όκ±° κΈ°λ° μ κ·Ό
μ€μνμ κ³ λ μ리μ κΈ°λ°μ λκ³ μμ§λ§, κ·Έ ν¨κ³Όμ μμ μ±μ νκ°νκΈ° μν΄ κ³Όνμ μ°κ΅¬μ λμμ΄ μ μ λ λκ³ μμ΅λλ€. μ΄λ¬ν κ·Όκ±° κΈ°λ° μ κ·Όμ μ€μνμ΄ μ μ νκ³ ν¨κ³Όμ μΌλ‘ μ¬μ©λλλ‘ λ³΄μ₯νλ λ° λμμ΄ λ©λλ€.
μ¦κ°νλ μμ©μ±
μ°κ΅¬κ° μ€μνμ μ΄μ μ κ³μν΄μ λ·λ°μΉ¨ν¨μ λ°λΌ μλ£κ³ λ΄μμμ μμ©μ±μ΄ μ¦κ°νκ³ μμ΅λλ€. λ§μ λ³μκ³Ό ν΄λ¦¬λμμ μ΄μ ν΅ν© μν νλ‘κ·Έλ¨μ μΌλΆλ‘ μ€μν μΉλ£λ²μ μ 곡ν©λλ€.
μ격μ κ°μΆ μ€μν μ λ¬Έκ° μ°ΎκΈ°
μμ κ³Ό ν¨κ³Όλ₯Ό 보μ₯νκΈ° μν΄ μ격 μκ³ λ©΄νκ° μλ μ€μν μ λ¬Έκ°μκ² μΉλ£λ₯Ό λ°λ κ²μ΄ νμμ μ λλ€. μ격μ κ°μΆ μ λ¬Έκ°λ₯Ό μ°Ύλ λͺ κ°μ§ νμ λ€μκ³Ό κ°μ΅λλ€:
- μ격 μ¦λͺ νμΈ: ν΄λΉ μ λ¬Έκ°κ° κ±°μ£Ό κ΅κ° λλ μ§μμ νν μ’μ κΈ°κ΄μΌλ‘λΆν° λ©΄νλ₯Ό λ°κ³ μΈμ¦λμλμ§ νμΈνμμμ€.
- κ²½λ ₯ λ¬Έμ: μ λ¬Έκ°μ κ²½λ ₯κ³Ό μ λ¬Έ λΆμΌμ λν΄ λ¬Έμνμμμ€.
- 리뷰 μ½κΈ°: λ€λ₯Έ νμλ€μ μ¨λΌμΈ 리뷰μ νκΈ°λ₯Ό μ°Ύμ보μμμ€.
- μλ΄ μμ½: μ λ¬Έκ°μ λ§λ κ±΄κ° λ¬Έμ λ° μΉλ£ μ΅μ μ λν΄ λ ΌμνκΈ° μν μλ΄μ λ°μΌμμμ€.
- μ§κ°μ λ―ΏμΌμΈμ: νΈμνκ³ μ λ’°κ° κ°λ μ λ¬Έκ°λ₯Ό μ ννμμμ€.
μ€μν κ·μ μ λν κΈλ‘λ² κ΄μ
μ€μνμ κ·μ λ κ΅κ°μ μ§μμ λ°λΌ ν¬κ² λ€λ¦ λλ€. μΌλΆ κ΅κ°μμλ ν¬κ΄μ μΈ κ·μ 체κ³λ₯Ό ν립νμ§λ§, λ€λ₯Έ κ΅κ°μμλ κ·μ κ° κ±°μ μκ±°λ μ ν μμ΅λλ€. ν΄λΉ μ§μμ κ·μ νκ²½μ μ΄ν΄νλ κ²μ μ€μν μλΉμ€μ μμ κ³Ό νμ§μ 보μ₯νλ λ° μ€μν©λλ€.
λ―Έκ΅
λ―Έκ΅μμλ μΉ¨μ μ΄ μ£Ό μ°¨μμμ κ·μ λ©λλ€. λλΆλΆμ μ£Όμμλ μΉ¨μ μ¬κ° λ©΄νλ₯Ό μμ§νκ³ κ΅κ° μΈμ¦ μνμ ν©κ²©ν΄μΌ ν©λλ€. νμ½μ μΌλ°μ μΌλ‘ μ°λ°© μ°¨μμμ κ·μ λμ§ μμ§λ§, μΌλΆ μ£Όμμλ μ½μ΄ μ νμ νλ§€ λ° λΌλ²¨λ§μ κ΄ν κ·μ μ΄ μμ΅λλ€.
μ λ½
μ λ½μμμ μ€μν κ·μ λ κ΅κ°λ§λ€ λ§€μ° λ€λ¦ λλ€. λ μΌ, νλμ€μ κ°μ μΌλΆ κ΅κ°μλ μΉ¨μ κ³Ό νμ½μ λν νΉμ κ·μ μ΄ μμ§λ§, λ€λ₯Έ κ΅κ°μλ κ·μ κ° κ±°μ μκ±°λ μ ν μμ΅λλ€. μ λ½μμ½νμ²(EMA)μ νμ½μ νμ§κ³Ό μμ μ λν μ§μΉ¨μ λ§λ ¨νμ΅λλ€.
νΈμ£Ό
νΈμ£Όμμλ μΉ¨μ κ³Ό μ€μ νμ½μ΄ νΈμ£Ό μ€μν μμν(Chinese Medicine Board of Australia)μ μν΄ κ΅κ°μ μΌλ‘ κ·μ λ©λλ€. μ λ¬Έκ°λ ν©λ²μ μΌλ‘ μ§λ£νκΈ° μν΄ μμνμ λ±λ‘ν΄μΌ ν©λλ€. μμνλ κ΅μ‘, νλ ¨ λ° μ€λ¦¬μ νλμ λν νμ€μ μ€μ ν©λλ€.
μ€κ΅
μ€κ΅μμ μ€μνμ μλ£ μμ€ν μ νμμ μΈ λΆλΆμ λλ€. μ€μν μ λ¬Έκ°λ μ λΆμ μν΄ λ©΄νλ₯Ό λ°κ³ κ·μ λ©λλ€. μ€μν λ³μκ³Ό ν΄λ¦¬λμ μ κ΅μ μΌλ‘ νν©λλ€.
κΈ°ν μ§μ
μμμ, μν리카, λΌν΄ μλ©λ¦¬μΉ΄ λ± λ€λ₯Έ μ§μμμμ μ€μν κ·μ λν λ§€μ° λ€μν©λλ€. μμ νκ³ μμ§μ μΉλ£λ₯Ό λ°κΈ° μν΄ ν΄λΉ μ§μμ νΉμ κ·μ μ μ‘°μ¬νλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€.
κ²°λ‘ : μ€μνμ μ§νλ₯Ό λ°μλ€μ΄κΈ°
μ€μνμ μμ² λ λμ μ€μ²λμ΄ μ¨ νλΆνκ³ ν¬κ΄μ μΈ κ±΄κ° λ° μ°λμ€ μ κ·Όλ²μ μ 곡ν©λλ€. ν΅μ¬ μ리, μ§λ¨ λ°©λ², μΉλ£ μμ λ° μ΄μ μ μ΄ν΄ν¨μΌλ‘μ¨ κ°μΈμ μμ μ κ±΄κ° κ΄λ¦¬ μλ²μ μ€μνμ ν΅ν©νλ κ²μ λν΄ μ 보μ μ κ°ν κ²°μ μ λ΄λ¦΄ μ μμ΅λλ€. μ€μνμ΄ μ μΈκ³ νλ μλ£ μμ€ν μ κ³μ ν΅ν©λ¨μ λ°λΌ, κ·Έ κ³ λμ μ§νλ λͺ¨λ λ¬Ένμ λ°°κ²½μ κ°μ§ μ¬λλ€μ 건κ°μ λν λ³΄λ€ μ μΈμ μ΄κ³ κ· ν μ‘ν μ κ·Ό λ°©μμ κΈ°μ¬ν μ μμ΅λλ€.
λ©΄μ± μ‘°ν: μ΄ λΈλ‘κ·Έ κ²μλ¬Όμ μ 보 μ 곡 λͺ©μ μΌλ‘λ§ μμ±λμμΌλ©° μνμ μ‘°μΈμ ꡬμ±νμ§ μμ΅λλ€. 건κ°μ΄λ μΉλ£μ κ΄ν κ²°μ μ λ΄λ¦¬κΈ° μ μ νμ μ격μ κ°μΆ μλ£ μ λ¬Έκ°μ μλ΄νμμμ€.